Ma purustasin Taylor Swifti treeningrutiini-siin on laisk-tüdruku versioon

Taylor Swifti oli suhteliselt madalad alates 2024. aasta detsembrist, kui tema rekordiline maailmaturnee jõudis peaaegu kahe aasta pärast. Nägin ringkäiku selle lõplikul USA jalal Los Angeleses ja teda põrutas nii saate tõukejõu kui ka Swifti uskumatult vastupidavuse ja Bodyconi kostüümi välimus. Olin pärast kolme plussitunnist karjumist ja tantsimist koos fänne täis staadioniga-nii, kuidas maailmas õnnestus laulja-laulukirjutaja mitte ainult nii kaua täisarvuda, vaid siis teha seda siis uuesti 149 saates 21 riigis? Otsisin vastuseid Taylor Swifti treeningrutiini poole

3 prinditavat uusaasta resolutsiooni bingo -kaarti asjadega, mida tegelikult * tahate teha 2025. aastal

Uus aasta on nurga taga ja ma tean, mis teie meelest on: uusaasta resolutsioonid. Tõsi, ma ei tea kedagi, kes armastaks resolutsiooni, sest paratamatult kukuvad nad vagunilt maha. (Ainult üheksa protsenti inimestest on tegelikult edukas.) Ja ma saan aru! Resolutsioonide tegemine on raske, pühendumus on pingutav ja sageli seame end niikuinii ebaõnnestumiseks. (Drastilisi muutusi on alati raske ületada.) Aga mis siis, kui uusaasta resolutsioon võiks olla ... lõbus? Kergemeelne? Hea teile, selle asemel, et maha lasta? Tutvustan minu 2025. aasta uusaasta resolutsiooni bingo -kaarti

Märts Jäär vs. Aprill Jäär: siin on üks peamine erinevus (

Me ei pea teile ütlema, et astroloogia on keeruline. Sellele iidsele vaatlusele ja tõlgenduskunstile on palju kihte, mis lähevad teie päikesemärgi kohta nii palju sügavamale kui horoskoobid või klišeed (kuigi jah, tahame alati rohkem teada saada Jäär ühilduvusest ja ulatuda meie parimatest ja halvimatest matšidest). Kuid kas teadsite, et iga märgi saab tegelikult jagada kolmeks erinevaks tüübiks?

Neitsi ja Scorpio ühilduvus: kas oleks leekides või maas?

Räägime siis Neitsi ja Scorpio ühilduvusest. Kas need kaks märki on taevas tehtud matš või romantika, mis on mõeldud flopile? Kuigi astroloogilisel ühilduvusel on nii palju rohkem kui ainuüksi päikesilt, ei tähenda see, et seal pole palju, mida saaks paljastada ainult kellegi sünnipäevaks. Neitsi on maamärk, samal ajal kui Scorpio on veemärk ja kuigi need pole sama elemendiga, saavad vee- ja maamärgid tavaliselt harmooniliselt. Neitsi ja Scorpio asuvad sekstiilses aspektis - või 60º, sodiaagirattast -, mis annab neile üksteise afiinsuse. Nad saavad üksteist, kuid kas nad saavad omavahel läbi? Uurime välja

9 aururuumi eeliseid, mis panevad teid spaasse lüüa

Mani-pedis. Näod. Massaažid. Need on kõik teie hinge jaoks suurepärased (eriti kui küünte kunsti kahanete), kuid mõned spaaravi on ka teie tervisele head. Aururuumid ei ole lihtsalt über-relaktika-seal on ka tonni aururuumi eeliseid

Kõige mürgisemad sodiaagipaarid - aa -märk, mida te ei tohiks kunagi kohtuda

Enamik inimesi on oma elu jooksul kogenud vähemalt ühte toksilist suhet (kui te seda pole, õnnitleme ja palun olge meie elutreener). Kuid sellest ühest suhtest piisab, et iga mõistlik inimene soovib lähitulevikus toksilisust ära hoida. Selleks peame endalt küsima, mis täpselt muudab suhte mürgiseks? Miks võib keegi olla ühe inimese õudusunenägu, kuid täiuslik partner järgmisele?

15 Stabiilsuse kuuliharjutust, mis põletavad iga suurema lihasrühma (lisaks natuke kardio, lihtsalt lõbu pärast)

Stabiilsuspallid: teate neid, olete neid kasutanud, tõenäoliselt on teil praegu keldris ühe tolmu kogumine. Ja kuigi oleme kindlad, et olete omandanud stabiilsuse kuuli krõpsu kunsti, on veel palju, et see multitegumtöötav rannapall saab teha. Kas see saab teie käsi toonida? Jah. Torch oma südamikku? DUH. Põletada need hammiesid? Sa tead seda. Rev üles kardio? Absoluutselt. Väheste teadmistega võivad stabiilsuspalliharjutused vaidlustada iga suurema lihasrühma (parandades samal ajal teie tasakaalu, koordinatsiooni, tuuma tugevust, paindlikkust ja kehahoiakut)

Mul on vanim tütre sündroom. Siin on 3 asja, mida terapeudid käskis mul lõpetada

Lubage mul stseeni seada: aasta on 2002 ja ma olen Hershey pargis koos pere ja kolme peresõbraga. See on aasta kõige niiskem päev ja šokolaadi magus lõhn tunneb iiveldust tekitades rullnokkade auru. Mina, tol ajal 4 -aastane, istun oma ema kõrval flume -sõitu. Vesi pritsib paadi külgede ümber ja kõrvulukustavaid kriimustusi tuleb meie kõrval asuvatelt õudsetelt lastelt. Märkan ema sõrmenukke, valgest sõiduriba tihedalt haarates ja skannisin siis tema nägu, et leida sunnitud naeratus. Ema, ma küsin, piiludes talle nii palju tõsidust, kui 4-aastane mees suutis koondada. Kas teie ja isa saab lahutuse?

Selgitasin just oma kuttide sõpradele „punase auto teooria” - ja nad kõik nõustusid, et see on põhjus, miks nad on krooniliselt vallalised

Oli reede õhtu. Tüdrukud ja mina istusime kahekordse kana juures - trendikas kesklinna koht, kus pakutakse kokteile selliste nimedega nagu Key Lime Pie ja Jaapani külmad nuudlid. Meie vastas olid kolm mu lähimat kutisõpra-kellest, ma vannun, tõmmati iga rom-comi esimesest 20 minutist

Kasti teooria tutvumine: kas seda toetab psühholoogia või lihtsalt veel üks Tiktok Fad? Rääkisin 2 eksperdiga, et teada saada

Kui ta Soho uusimasse salongisse kõndis, hämmastasid Maxi tema kaubapüksid ja tumedad brünettlukud. Tal olid oma liigendiprofiilil kergemad juuksed ja ta kujutas ette rohkem tüdrukut, kes suvib Martha viinamarjaistanduses. (Ta ei oodanud sellist võimalikku vibe'i.) Heather? Küsib ta, sirutades kätt külje kallistamiseks. Ta kaldub kohmakalt ja ütleb, et ma ei suuda uskuda, et saite siin broneeringu - olen kuude kaupa ootejärjekorras olnud. Ta näib tungiv. Närviline. Ta muigab ja arutab, kas ta peaks vastama, ootasin kauem teie liigendmatši kui ma seda broneeringut. Ta jätab oma võimaluse vahele, kui Maître d katkestab, jälgige mind niimoodi

Mis on kohtingutes varisemine? Ekspertide näpunäited tasku saamiseks

Jimi tutvumise alustamisest on möödunud neli kuud. Olete käinud matkamas, kogunud kogu Bridgertoni ja söönud tema lemmikpitsabaaarte juures nii mitu korda, et tunnete, et töötajad teavad, et olete koos. Kuid te pole kohanud ühtegi tema tegelikku sõpra - laske üksi perest. Oota, sa said aga tänaval tema kolledžisõbra juurde! Ja nad vestlesid natuke ... aga nüüd, kui te sellele järele mõtlete, klaasistas ta sissejuhatuse üle, eks? Kõlab, et see Jimi tegelaskuju sind torkab. Süütimine või taskus on põhimõtteliselt siis, kui keegi, kellega tutvute, peidab teid oma sõprade ja pere eest. Küsisin tutvumisrakenduse tutvumise eksperdilt Rachel Dealilt, et saada lisateavet palju kalu - sealhulgas, kuidas hakkama saada, kui kahtlustate, et keegi teid varjab

26 astroloogiameemid, mis olid põhimõtteliselt kirjutatud tähtedes

Ükskõik, kas kogu teie elu keerleb Zodiac ratta ümber või kui usute, kui uskuge teie horoskoobi (loe: olete kakrukook), võime kõik nõustuda: astroloogiameemid on meie (mõnikord mitte nii heledate) sotsiaalsete söödade säravad laigud. Nii et me toome teile 26 kerget illustratsiooni, kõik hangitud PureWow’s Instagramist. Head kerimist

Kõik Tiktokis joovad Celsiuse, kuid kas tervislikke energiajooke on isegi olemas?

PureWow toimetajad valivad kõik üksused, mis sellel lehel kuvatakse, ja mõned üksused võivad meile andestada. Lisaks võib PureWow teenida hüvitist loos sidusühenduste kaudu. Kõik hinnad on täpsed pärast avaldamise kuupäeva. Sidusettevõtte protsessi kohta saate lisateavet siit

Tähtkuju parimad sõbrad: millised märgid on BFF 4EVA?

On tõsi, et enamik meist satub astroloogiasse, et näha, mida tähed on meie romantiliste suhete kohta öelda. Kuid ühilduvus ei ole ainult armukeste jaoks; Tegelikult töötab see sama hästi sõpradele! See ei ole lihtsalt juhus, et kolm teie BFF -i sündisid kõik aprillis samal nädalal või et satute terve juuni kuu jooksul alati ühest sünnipäevapeost teise. Kuidas me siis teame, kes on mõeldud meie sodiaagi parimate sõpradena?

Vanim, keskmine, noorem ja ainsad lapsed - kellega olete kõige paremini ühilduvad, lähtudes sünnitellimusest

Romantilise ühilduvuse üle mõtlemiseks on palju võimalusi, alates isiksuse tüüpidest kuni tähtedeni. Hiljuti on mind huvitatud sünnituskorra teooriast, mida saab rakendada kõigele alates teie kulutamisharjumustest kuni armueluni. Ükskõik, kas olete vanim laps, ainus, mässumeelne laps või unustatud keskmine õde -vend, mõjutab teie isiksust. Nii et kui tegemist on sünnijärjekorra ja ühilduvuse osas, on kasulik teada, kuidas need omadused võivad täiendada või kokkupõrkega oma partneri sünnituskorraldust. Kas kaks noorimat õde -venda tuleks kohtuda? Kas keskmine laps ja ainus laps saab elada harmoonias? Allpool koputasin kaks psühholoogi, et teile kühvel anda

Kas allveetamine on hullem kui kummitus? Palusin 3 ekspertil lõhkuda Tiktoki uusim tutvumissuund

Olin keskel vanim tütre sündroomi uurimisel loo jaoks, kui mu telefon sumiseb tuttava teatisega. Tekst tundmatust numbrist. (Noh, mitte täiesti tundmatu - ma teadsin täpselt, kes see oli.) Hei võõras, luges see. Pöörasin silmi. Oh, Luke. Jälle?

Kas tunnete end ära? See võib astroloogi sõnul olla lõvi väravaportaal

Kas sattusite sellesse Fender Benderisse, kuna Mercury on tagasiulatuv? Võib-olla tunnete seda kvartali elukriisi, sest see on-kontrollib valvata-teie Saturn naaseb? Tehke plaan ja tähed naeravad. Järgmisena on 2025. aasta suure astronoomilise ilmaga Eti akvaariidi meteoorid ja siis pisike asi, mida tuntakse lõvi väravaportaaliks. RAWR. Kõlab… hirmutav. Aga kas see on? Küsisin silmapaistvalt astroloogilt Nedalt selle kosmilise sündmuse olulisusest ja sellest, kuidas saaksime selle energiat kasutada. Siit õppisin

Kas metroo on terve? Toitumisspetsialist lahendab arutelu

Olete näinud reklaame koos Michael Phelpsiga. Olete näinud võistlejaid suurimal kaotajal võileibu söömas oma teekonnal Tipp Tervise poole. Kuid kui viimati hüppasite sisse ja nägite jalapikkuseid rulle, peekonit ja deli-liha, võisite mõelda, kas metroo on tegelikult terve? Vastus võib teid üllatada

Whoop Health Tracker vs Oura Ring: jooksin, magasin ja stressis mõlemal kandmisel - siin töötab kõige paremini

PureWow toimetajad valivad kõik üksused, mis sellel lehel kuvatakse, ja mõned üksused võivad meile andestada. Lisaks võib PureWow teenida hüvitist loos sidusühenduste kaudu. Kõik hinnad on täpsed pärast avaldamise kuupäeva. Sidusettevõtte protsessi kohta saate lisateavet siit

Miks näevad Millennialid nii noored välja? Dermatoloog ja stilist selgitavad tiktoki mõistatust

Miks näevad Millennialid nii noored välja? Tiktok postitab sellest. Reddit arutab seda. Ja Google läheb selle üle Googoo. Tõsiselt - päring on alates eelmisest aastast tõusnud 1140 protsenti. (Ilmselt) ilmastikuga Gen X reporter ja aastatuhande liitlane, tahtsin uurida selle demograafilise saladusi, sündinud aastatel 1981–1996 (nüüd 29–44 aastat), keda märgatakse nooremate kui mitte ainult eelmiste põlvkondade vaatamise eest, aga ka gen Z, põlvkond, kes mõtles omaenda ettevõttele kasvamas, ja on nüüd 13–28