Miks võiksid paljud abielud kasutada „kolmandat” - ja mida see isegi tähendab
Olin 29-aastane ja võtsin osa kolmepäevases teatri töötoas. Minuga oli ilus abielus Itaalia teatriõpetaja minust 20 aastat vanem.
Ainuüksi armastuse otsimine kõigis valedes kohtades üritasin teda hautada. Kolm terve päeva flirtisin ja üritasin teda võrgutada. See ei töötanud. Kui töötuba jõudis lõpule, pöördus ta minu poole ja ütles: sa oled suurepärane mees. Ma võiksin sinusse kergesti armuda. Aga ma olen abielus. Armun kaks korda nädalas ja võtan kogu selle energia ning suunan selle oma abielusse.
Ta ütles, et hüvasti läks minema ja ma ei näinud teda enam kunagi. Kakskümmend aastat hiljem saan nüüd aru, mida ta mõtles. Ta kasutas oma suhetes kolmanda jõudu.
Paljud abielud võiksid kasutada kolmandat - aga mida see tähendab?
See on illusioon eeldada, et meie partner täidab kõik meie vajadused fantaasiad ja soovid. Me kõik igatseme oma hingesugulast leida, kuid isegi siis jäävad nad alati alla. Üks inimene ei saa kogu aeg kõiki meie vajadusi täita ja täita.
Esimese enda üle peate olema õnnelik. Uurimistöö ütleb meile See näib olevat sügavad sotsiaalsed sidemed ning tänulikkuse väljendamine ning juhuslike lahkuste tegudega tegelemine.
Meie partnerite puudustega tegelemiseks on meil kolm võimalust:
Seda, et kedagi (või midagi), kes pole meie partner, nimetatakse kolmandaks.
Kolmas on iga inimene või asi, mida me soovime, mis asub väljaspool Dyadi. Ilmne kolmas võiks olla armuke inimene. Kuid see võib olla ka teie tööraha maratonihobi kunstikogu või isegi teie laste jaoks.
Afäär võib viia õnnelikuma abieluni uuringud näitavad meid .
Pereterapeut Carl Whitaker eriti väitis, et kõige tavalisem asi on Ema oma lastega - Sel juhul tähendab afäär teie libiido (teie elujõu) väljaviitamist väljaspool teie partnerlust.
Selle määratluse kohaselt on meil kõigil kogu aeg mitu asja. Palju on kirjutatud intiimsetest ja romantilistest asjadest.
Kuid on ka palju muud tüüpi kolmandike.
Kas kolmas on alati halb?
Lühike vastus on eitav. Enda kaotamine kolmandale võib viia reetmiseni ja potentsiaalselt oma sideme piiride ületamiseni, kahjustades sellega (ja võib -olla lõpetades) teie suhet. Kuid tervisliku ja avatud suhte viljelemisel kolmandaga on ka potentsiaal hingata uut elu pikaajalised pühendunud suhted .
See aitab meil tunda, et on näha erilist soovitud ja pingestatud. See võimaldab meie partneril tunduda vähem enesestmõistetavaks ja seetõttu meile soovitavam.
Võite kasutada kolmandat generatiivsel viisil (nagu see teatriõpetaja mulle 20 aastat tagasi näitas) või hävitavalt; See on teie enda otsustada. Kolmanda kohalolek on elu fakt; See, kuidas me sellega hakkama saame, on meie otsustada pereterapeut Ester Perel.
Kuidas lisada kolmandat generatiivselt:
Lühike vastus on See nõuab läbipaistvust Usaldage mängu ja rasket tööd.
1. investeeri oma partnerisse .
Täitke oma partneri armastuspaak ja Veenduge, et nad tunneksid end nähtavana Kuulsid hinnatud ja armastatud. Minge nende emotsionaalsete pakkumiste poole. Veenduge, et nad tunneksid end kindlalt teie armastuses ja pühendumuses neile.
See tagab, et olete mõlemad armunud ja vähendate ebakindluse ja armukadeduse tundeid. Nii tugeva baasi omamine aitab teil kolmandikud hõlpsalt integreerida.
2. Tuvastage oma praegused kolmandikud .
Mõelge ja tehke kindlaks, kus praegu on suunatud teie libiido põnevus ja elujõud. Pidage meeles, et neil funktsioonidel on intensiivsus, mida saab moduleerida nagu teie stereo helitugevuse valimisvalimine - mõnikord on need kõrgemad ja mõnikord madalamad.
Jagage oma leide oma partneriga mänguliselt. Nagu Perel meile meelde tuletab: paarid, kes võivad oma soovidest ausalt rääkida ka siis, kui neid ei suunata üksteisele paradoksaalselt lähedasemaks.
3. suhelda kolmandaga .
Kuna mõlemad leiate oma tuvastatud vajaduste täitmiseks aeglaselt (raamatuklubi terapeut, usaldusväärne sõber, kes armastab kunstist rääkida), jagage neid ennetavalt oma partneriga. Ärge oodake, kuni nad küsivad võimalike kolmandike kohta. Sellised värskendused loovad usaldusväärse komponendi, kui integreerite teie suhete kolmanda.
4. Nautige kolmandat.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Pidage meeles, et te ei armu millessegi ega kellegi teisesse; Sa armud osa endasse. Te viite ellu teie osa, mis taaselustab teie maailma. Mida rohkem iseennast väljendate ja kogete rikkamat ja täisväärtuslikumat elu, mis teil on.
5. lööge see oma suhtele tagasi .
Võtke kogu põnevus elujõulisuse rõõm mäng ja energia, mille saate kolmandast, ja suunake see kohe oma suhetesse. Koju tagasi Armastuse tänu ja tunnustusega oma partneri jaoks uuendatud jõuga. Näidake neile, et kolmanda omaksvõtmine on teile mõlemale võida.
Te ei saa kontrollida, mida või keda teie süda soovib. Saate kontrollida, kuidas te nende soovide järgi tegutsete. Selle asemel, et karta, et see kaldub sellesse. See võib tunduda vastuoluline, kuid kolmanda omaksvõtmine avalikult ja armastavalt on üks parimaid viise, kuidas säilitada sügavat elutähtsat kasvavat suhet.
Seotud lood YourTangost: Naised, kes ei austa enam oma mehi, teevad õhtusöögil neid 11 asja sageli Naine küsib nõu, sest tema abikaasa ei tea, kuidas olla vaene Inimene keeldub oma lapse emale ettepanekust, sest tema sõnul on abielu lihtsalt paberitükkSee artikkel avaldati algselt aadressil Psühholoogia täna . Kordustrükk autori loal.
