Mis on toonipolitsei? Kuidas seda märgata - ja miks see on nii kahjulik

I Peaaegu kunagi ei paranda inimesi, kes hääldage mu nimi valesti . (See on julge-uh.) Osa põhjusest, miks ma seda ei tee tee Ma korrigeerin, et inimesed muutuvad rohkem teema enda üle. Ma ei saa arvestada, mitu korda olen käinud „OK Calm Down” vastuvõtu otsas, millele järgneb silmarull. Ausalt öeldes pole see suur asi, kuid see on lihtne näide toonipolitsei kohta. Täpselt nagu vikerkaarepesu uhkuse ajal või reposhing Sotsiaalse õigluse ruumides võib toonpolitsei olla peen, kuid võimsad viisid asutused säilitavad kontrolli, näides samal ajal progressiivset. Kõik näited pole nii lõigatud ja kuivad-või madalad panused-, nii et allpool jaotan selle kontseptsiooni eksperdi abil.

Kohtuda eksperdiga

Candyce 'CE' Anderson M.S. L.P.C. on asutaja ja tegevjuht Revita teraapia ja heaolu Alabama Georgia ja Washington D.C. Anderson, kes teenindab Montgomery-põhine erapraksist, töötab traditsioonilise vaimse tervise teraapia ja terviklike/vaimsete tavade ristumiskohas. Tema teadmised mõlemal rajal on andnud integreeriva lähenemisviisi, mis pole pelgalt kliiniline, vaid ka tõeline suurriik, mis tasakaalustab neid kahte ja suurendab terapeutilist protsessi.

Mis on toonipolitsei?

Anderson Tone Politsei ütleb mulle, et kui keegi keskendub sellele, kuidas te ennast väljendate, mitte seda, mida te tegelikult ütlete. See on sisuliselt vestluse röövimine, kritiseerides kellegi emotsionaalse väljendusmahu sõna valikut või tajutavat suhtumist selle asemel, et tegeleda nende sõnumi sisuga. Anderson jagab seda näitena: keegi toob esile seadusliku mure töökoha diskrimineerimise pärast ja öeldakse, et sa kõlad vihaselt või peate olema selle suhtes professionaalsem - selle toonipolitsei. Miks? Sest see käsitleb või poliitikat toon avalduses, lükates edastatavad ideed tagasi.

Kas on teatud kogukondi, kes kogevad toonipolitseid rohkem?

Absoluutselt väljendab Andersoni. Ekspert jätkab: „Eriti naised Mustanahalised naised Pidevalt näotoonide korrakaitse - nad on sildistatud 'agressiivse' 'vihaseks' või 'emotsionaalseks', et väljendada samu muresid, mida mehed võivad kommentaarita väljendada. Värvilised inimesed kogevad seda üldiselt rassismi või diskrimineerimise arutamisel. LGBTQ üksikisikud saavad oma õiguste propageerimisel sageli tooni. Põhimõtteliselt marginaliseeritud rühmad kipuvad nende emotsionaalse väljenduse osas silmitsi seisma, eriti kui arutada neid otseselt mõjutavaid küsimusi. ”

Seetõttu on toonipolitsei rõhumise taktika - see hoiab süsteemselt rõhutud inimesi ja nende tõstatatud probleeme. Seega pole üllatav, et rassistlik ja misogünistliku toonipolitsei on pikk ajalugu. Kui Tess Martin Kirjutab oma tükis rassism 101: toonipolitsei: Kui saate tema viha või pettumuse põhjal teise inimese edukalt sulgeda, ei pea te kunagi oma rassistliku käitumise eest vastama.

Kas toonipolitsei on alati tahtlik?

Mõnikord märgib Anderson Toon -politseitööd teadliku läbipaindetaktikana, et vältida ebamugavate teemade lahendamist. Kuid see võib kindlasti olla teadvuseta. Tegelikult jätkab ta, et paljud inimesed arvavad tõeliselt, et neist on abi, kui nad soovitavad kellelgi rahuneda või mõistlikum. Nad ei pruugi aru saada, et räägivad sisuliselt kellelegi oma Tunded on kehtetud või sobimatu. Siiski Mõju jääb kahjulikuks Sõltumata kavatsusest.

Kuidas öelda, kas sa oled kedagi toonida

See nõuab tõsist enesereflektsiooni. Küsige endalt, kas kasutate neid tavalisi fraase või taktikaid, kui suhtlete oma soolise rassi või kultuurikogemuse inimestega.

1. Rahunege maha.

Mõelge kontekstile, kui kuulete või ütlete neid sõnu. Kas üritate lähedase vererõhku alandada? Või juhendate pruuni naist kontoris laineid mitte tegema? Käsk olla väga reaalse teema üle rahunemine, et nad võivad õigustatult ärrituda, on toonide korrakaitse.

2. Te ei pea nii vihaseks saama.

Sama asi siin. Kui pöördute kommunikatsioonistiili asemel selle sisu asemel ja gaasivalgustus.

3. Toon on oluline.

Vaadake seda Annoteeritud postitus aktivistist Rachel Cargle milles valge kommentaator Linda juhendab Cargle'i, miks tema sõnumside on vale öeldes, kas eesmärk on jõuda võimalikult laia publikuni. Cargle selgitab, et seda tüüpi kasulik kommentaar on tegelikult toonide korrakaitse. Miks ütleb valge naine, kellel on vähem kogemusi kui mustas aktivismis karpus, kuidas talle mustanahaline aktivist olla? Tema privileegi tõttu. Per kantripuru [Linda] jätkab mind väga otse politsei toonimiseks. Ta soovitab mulle, et antiratsismi töö ei huvita valgeid inimesi, välja arvatud juhul, kui öeldakse, et nende jaoks on maitsv. Seda tüüpi auväärsuse poliitika mängib ühiskonnas mitmel viisil ja siin tegi Linda selgeks, et tema huvi võidelda musta valu ja rõhumise vastu on piiratud sellega, kui mugav ta protsessis on.

Mida öelda toonipolitsei asemel

Anderson pakub neid alternatiive, mis loovad ruumi empaatiavõime ja kuulamiseks. „Võti tunnistab nende tundeid kehtivaks, keskendudes tema jagatud tegelikule sisule”, mida ta jagab.

• Ma näen, et see on teie jaoks tõesti oluline
• Aidake mul aru saada, mis teid häirib
• Tundub, et tunnete pettumust - mis toimub?
• Ma tahan kuulda, mida sa ütled
• Ma näen vaeva, et keskenduda teie mõttele - kas saate aidata mul põhiküsimust mõista?
• Või lihtsalt kuulata ilma nende emotsionaalset seisundit kommenteerimata

Kuidas reageerida, kui olete tooniga seotud

Kui keegi teie tooni reguleerib, on see mõeldud suuremat pettumust kaose tekitamiseks. Nii et pidage meeles, et Anderson ütleb mõnikord ka lihtsalt lihtsalt öelda, et ma teen sellest vestlusest pausi ”, kui teine ​​inimene ei tegele tegeliku ainega, mida proovite suhelda. Kui tunnete, et vaatamata teeklokile on vestluses käepide, on mõned võimalused strateegiad, mida proovida:

• Tahaksin keskenduda pigem tõstatatud teemale kui sellele, kuidas ma seda ütlen
• Minu toon ei muuda minu punkti kehtivust
• Räägime sisust, mida ma jagan
• Ma väljendan ennast nii, sest see küsimus on minu jaoks oluline - kas me saame tegeliku probleemiga tegeleda?
• Ma saan aru, et mu emotsioonid näitavad, kuid see probleem on endiselt oluline
• Kas me saame naasta [algse teema] arutamiseks?

Miks võib viisakus olla kontrolli vorm

Toonipolitsei tugevdab võimusüsteeme kodanikuavalduse või viisakuse varjus. Siin on näide: oletame, et teil on armastatud kalade akvaarium. Kuid Bob sööb kala üle, põhjustades neil surma. Nii et tõstate Bobile punkti. Kuid selle asemel, et reageerida käepärasele teemale, teeb Bob vestluse selle kohta, kuidas te iseennast väljendasite! Miks sa oled nii vihane? Ta süüdistab teid ja muudab subjekti. Muidugi olete vihane - teie kalad on surnud. Ja mida rohkem ta on surnud kalad ja ründab teie tooni, seda pettunud ja kurnatud saate. Interaktsiooni lõpuks eiratakse olulist küsimust, kui olete vaeva nägema, et teda ära kuulata.

Bob ei pruugi aru saada, et ta on toonipolitsei, sest naine on tema poolt nii lükkanud, mis ütleb talle, mida teha, et ta ei saa isegi surnud kaladega pöörduda. Katkend Navigeerimine „Ohtvööndis”: toonipolitsei ja viisakuse piiramine õpilaste hääle praktikas ( Ameerika hariduse ajakiri August 2019) leiab, et emotsionaalse väljenduse regulatsiooni (aka tooni politseitöö) kasutatakse sageli kõne sulgemiseks, mida konkreetne inimrühm ei pruugi kuulda. Minu kala stsenaariumi juurde tagasi domineeriv kultuur dikteerib, et naine ei tohiks kunagi mehele öelda, mida teha. Nii et Bobi alateadlik instinkt on kaitsta normi, destabiliseerides teda silmitsi seisva inimese destabiliseerides isegi siis, kui see tähendab kala tapmist.

Miks on toonipolitsei lõppkokkuvõttes kahjulik

Toonipolitsei on sisuliselt emotsionaalne kehtetuks tunnistamine says Anderson. 'It sends the message that your feelings are wrong inappropriate or too much. Aja jooksul võib see viia inimesed oma emotsioonide mahasurumiseni, kahtlevad omaenda reaktsioonides ja sisestada idees, et nad on liiga tundlikud või üle reageerivad. See on eriti kahjulik, kuna see juhtub sageli siis, kui keegi on juba seadusliku teema pärast ärritunud - seetõttu öeldakse neile, et nende loomulik emotsionaalne reageerimine kahjule või ebaõiglusele on probleem, mitte tegelik kahju ise. ”

Lõplik mõte: toonipolitsei ei puuduta tooni - see puudutab võimu

Kas teate, et ilu on vaatajafraasi silmis? Toon on sama. Miks on nii, et meest peetakse lahedaks ja kogutud, kuid naine, kes jäljendab tema käitumist, on külm ja hõre? Enne kui pöördute kellegi tooni poole, küsige endalt, kas ma vastan tegelikule teemale või üritan kedagi nende kohale panna? Kui see on viimane, siis te toonide korrakaitse. Ja lõpuks dikteerides, kuidas keegi peaks Räägi või hoidke end kinni võimsus Kolimine on mõeldud käsilolevast subjektist tähelepanu kõrvale juhtimiseks, selle asemel, et reageerida empaatiaga, mis on ausalt nii palju lihtsam.