11 fraasi ütlevad tänamatule inimesele sageli psühholoogia kohaselt

Kohaselt Teraapiaorganisatsiooni eksperdid „Ruum vahel” Tänamatuid inimesi motiveerib sageli oma elus olemuslik õigusetunne. Alates suhetest tööruumideni ja läbipääsuga suhtlemist jätavad nad tähelepanuta empaatia ja energiast, mida teised inimesed investeerivad nendesse eeldusel, et nad on väärilised ainult nende olemasolu või tajutava väärtuse tõttu.

Seal on mitu fraasi, mis on tänamatuid inimesi, kes ütlevad oma suhetes psühholoogia järgi sageli, mis näitavad seda õigust ja võivad olla nende lahtiühendatud mõtteviisi saamisel inimestele punased lipud. Tunnistades nende partneritele, kes on oma partnerited, saavad vanemad ja eakaaslased seada terved piirid, kaitstes nende emotsionaalset tervist ja suuremeelsust.

Siin on 11 fraasi, mida tänamatu inimesed ütlevad sageli psühholoogia järgi

1. Sa oled mulle võlgu

A Uuring ajakirjast Isiksus ja sotsiaalpsühholoogia väidab, et tänamatud inimesed kipuvad hüperfookust oma elust puudu, kui see, mis neil juba olemas on, olgu selleks tervislik toetus või rahaline stabiilsus. See loomupärane rahulolematus võib kasvatada mürgist alust suhetele, kus Tänamatu partner seab alati võimatu ootused nende võrdse jaoks.

Kadustades võimalusi oma partnerile tänu ja avaldada tänulikkust, jätavad nad ka oma suhetes arenemise - sealhulgas usalduse intiimsuse ja tingimusteta lojaalsuse tunde ilma õigusteta. Tänamatute inimeste partnerid saavad reageerida sellele käitumisele, kus nad tunnevad kohustust kaitsta ja toetada oma partnerit vajaduse, mitte vaba tahte tõttu.

2. Pidage lihtsalt meeles, et olin seal, kui sul polnud kedagi

Tänamatute inimesed ei kehasta oma suhetes tõelist lojaalsust; Selle asemel kutsuvad nad oma partnereid üles töötama oma tingimusliku lojaalsuse nimel selliste fraasidega. Nende lahkusus eksitas empaatiat ja kaastunnet ainult nende suhete tehingulisse vaadet, mis annab neile maanteel nõudmiste jaoks toksilise võimenduse.

Nende tänamatud kalduvused Toituge ka manipuleerimise taktikaga ja emotsionaalne väärkohtlemine, kui nad üritavad eraldada oma partnerid oma sõprade perekonnast ja siseringidest, et oma igapäevaelu rohkem kontrollida. Kui soovitas, et nad olid kohal, kui nende partneril polnud kedagi, ei saaks nad oma partneri emotsioonide ja kogemustega manipuleerida, et nende päevakorda ja vajadusi kõige paremini sobiks.

3. Ma unustasin, et olen olemas ainult siis, kui vajate midagi

Kohaselt Ameerika psühholoogi uuring Inimesed, kes harjutavad tänu oma igapäevaelus ja suhetes, kipuvad kogema vähem negatiivseid emotsioone kui nende tänamatud kolleegid. Kui partnerid ja üksikisikud ei sea oma elus tänulikkust, kipuvad nad kogema sisemine ebamugavate emotsioonidega täidetud ebamugavus Nagu süü häbi ja õigused.

Nende emotsioonidega partnerite koormamine on see, kui paljud tänamatud inimesed leiavad, et leevendab oma süüd oma partneritele selle eest, et nad pole 100% kättesaadavad, et neid toetada ega kuulata. Kuna see intensiivsete emotsioonide ja manipuleerimise tsükkel jätkub, on nii tänamatul inimesel kui ka oma elus olevate inimeste jaoks raskem keskenduda oma suhete positiivsetele elementidele.

4. Lojaalsus on privileeg, mitte õige

Tänavad inimesed kultiveerida tehingusuhteid Igas oma eluosas, mis annab oma seostes tingimusliku armastuse imetluse ja lojaalsuse, mis tekitab pahameelt kõigis asjaosalistes.

Kui nad ei saa seda, mida nad tahavad, või partner keeldub oma heaolu toksiliselt ohverdamast suhete huvides, kasutavad nad selliseid fraase, et emotsionaalselt välja selgitada, et teised oma seosed iseenesest saboteerides, tekitades kohustuse ja süütunnet.

5. Keegi ei täna mind kunagi, kui ma nende heaks asju teen

2023 tänuavalduse uuring soovitab, et lastel, kes kasvavad hooldajate ja vanematega, kes eelistavad tänu oma elus, on sageli paremad sotsiaalsed suhted ja tasakaalustatum emotsionaalne tervis kui nende tänamatute eakaaslastega. Ehkki on suures osas tunnistatud, et meie vanema mudeli käitumine mõjutab meie heaolu täiskasvanueas, näitab see praktiline näide kalduvust tehingusuhete kalduvusele järgida täiskasvanud lapsi oma seostesse.

Kui vanem ootab vastusena igale lapsevanemaks - alates teie valimisest kuni katuse üle pea või toidukaupade ostmiseni - kannavad nende täiskasvanud lapsed seda mõtteviisi tõenäoliselt oma romantilistesse suhetesse käitumise ja toimingutega, mis on lihtsalt armastava ühenduse tunnusjooned, näiteks avatud suhtlus või ausus.

Nad valgustavad oma partnereid uskuma Nad on ainult lojaalsuse aususe või armastuse väärilised, kui nad tegelevad selle eest aktiivselt ja avaldavad selle eest tänu, selle asemel, et lasta sellel tingimusteta armastuse olemusest avalduda.

6. Sa ei vääri seda

Nagu üks fraasidest tänamatute inimesed ütlevad psühholoogiaekspertide sõnul sageli, kipub see ilmnema vastusena inimese emotsionaalsetele vajadustele ja suhtlemisele.

Ja Tänamatu partner lükkab emotsionaalsed vajadused peaaegu alati tagasi Kui nad ei ole omakasupüüdlikud ega mugavad vaenuliku ruumi viljelemiseks avatud suhtluseks, mis on vajalik tervislike suhete säilitamiseks. Neile on inimene ainult tervisliku suhte põhiprintsiipe väärib, kui nende tänamatu partner on mugav ja toetatud.

7. Miks sa paned mind alati sellisena tundma?

Tänamatu inimesed keelduvad sageli võtmast vastutust oma tegude eest, oodates, et teised inimesed ohverdaksid oma emotsionaalse heaolu, et neid igal viisil toetada. Nad on tänamatud asjade pärast, mida nende partner sõbrad ja perekond juba teevad, isegi kui nad ei vasta sama käitumisele.

Kui 2019. aasta uuring süüd muutmise kohta Selgus, et kõige tänamatuid inimesi loodab sellele praktikale näo päästmiseks, kui nad seisavad silmitsi oma tegevuse (või pigem tegevusetuse) tagajärgedega. Juhtides tähelepanu välistele teguritele nagu nende partneri käitumine või harjumused Nad saavad end ohverdada Et täiendavalt manipuleerida inimestega oma elus.

8. Miks ma olen alati õnnetu?

Harvard Health Publishing esitatud uuringud paljastas, et inimesed, kes oma elus sagedamini tänulikkust avaldavad, on üldiselt õnnelikumad kui nende kolleegid. Tänamatute inimesed tunnevad end sageli krooniliselt täitmata oma isiklikust arengust oma suheteni, sest nad näevad vaeva tänu teistele oma elus inimestele.

Lisaks manipuleerimisele tuginevad nad pidevalt ja nende suhete tehingulisusele juhindub sageli nende suhtlus ärevus ja ootused, millega nad ise ekslikult koormasid.

9. Ma soovin, et saaksin seda endale lubada, aga ma ei saa

Mõnikord on tänamatud inimesed palju vähem otsesed, kui nad väljendavad oma elus maskeeritud taotlusi. Ohvrit mängides ja süüd teistele, nad saavad küsida - sõna otseses mõttes küsimata -, mida nad vajavad, olgu see siis emotsionaalne tugi või raha.

Muidugi, kui teil on oma elus tervislikud ühendused partnerid ja sõbrad, reageerivad nad teile ohvrit. Nad ei taha näha, et sind valutavad ega ohus, nii et nad ohverdavad oma heaolu või piirid.

10. Ma ei palunud teil seda minu eest teha

Tänamatute inimesed tuginevad sellistele fraasidele, sest nad teavad, et nad ei palu kunagi inimestel nende heaks asju ajada. Avatud kommunikatsiooni emotsionaalne tugi ja lojaalsus on Tervisliku suhte tunnused .

Nii et kui teie partner üritab õigustada oma tegevust ja vigu või nihutab süüd, tuginedes sellele fraasile, pidage meeles: see ütleb rohkem nende ettekujutusest tervislikust suhtest kui teie tegevusest.

11. Sa oled ebaõiglane

Paljud tänamatud inimesed lükkavad vallandama ebamugavad emotsioonid nagu süü, nihutades süüd teistele oma elu inimestele. Kui soovitate alati kõiki teisi valesti ja ohvriks langetada, saavad nad teistega manipuleerida oma piiride ületamiseks.

Kuigi see võib tunduda ebaõiglane tänamatutele inimestele, kellel on ebareaalselt kõrged ootused oma elus Inimesed, kellele oma piirid uuesti vastu pannakse saab kaitsta nende energiat nendes vestlustes ja suhetes.