64 siseruumides täiskasvanutele mõeldud tegevused, mis sobivad ideaalselt nendele vihmastele päevadele

PureWow toimetajad valivad kõik üksused, mis sellel lehel kuvatakse, ja mõned üksused võivad meile andestada. Lisaks võib PureWow teenida hüvitist loos sidusühenduste kaudu. Kõik hinnad on täpsed pärast avaldamise kuupäeva. Sidusettevõtte protsessi kohta saate lisateavet siit .

Nii et prognoosimine ei soosi Väliskavad Sel nädalavahetusel ja keegi teine ​​ei tea ka, mida teha. Ärge meeleheidet - valige lihtsalt meie täiskasvanute sisetegevuste mitmekesisest loendist ja saate säilitada igavus tundide kaupa lahedalt, kas olete lendav soolo või meelelahutuslik sõbrad kodus.

Enda andmisest a Diy spaapäev Ja kodus töötava treeninguga higi töötamine kuni veebipõhise isiksuse viktoriini võtmiseni ja kavalaks saamiseni.

Selles artiklis

• Loomingulised siseruumides täiskasvanutele mõeldud tegevused

• Lõõgastav siseruumides täiskasvanutele

• Sotsiaalne siseruumides täiskasvanutele

• Fitness ja heaolu siseruumides täiskasvanutele

• Produktiivsed siseruumides täiskasvanutele mõeldud tegevused

• Lõbusad sisemängud ja meelelahutus

1. Võtke virtuaalne kokandusklass

Seejärel proovige oma uute levivate oskusi mõne hea loo ja klaasi veiniga, et hoida teid seltskonnana. Boonuspunktid Kui teil on sõber või mõni muu oluline, võite loota valmis roogi.

2. Alustage ajaveebi

Kui ilm on sundinud teid talveunerežiimi, on hea võimalus, et teil on palju asju öelda ja kellegagi rääkida. Kanal seda vaimset energiat blogisse harjutuse jaoks, mis paneb teie loovuse paberile pandi (ja võib -olla saate selle käigus mõned uued sõbrad ja fännid).

3. Töö värvimisraamatu kallal

Värv pole ainult laste sõprade jaoks. Tegelikult uurimine Näitab, et sellel on tegelikult täiskasvanutele olulist vaimse tervise eeliseid, sealhulgas vähenenud stressi paranenud tuju ja parem uni.

4. Võtke virtuaalne mixology klass

See oskus tuleb kasuks, kui korraldate õhtusöögi ja Kui te vaatate liigset Hullud mehed all by yourself but we think the class is best enjoyed with the company of a friend or significant other. (You know so you have someone to cheers with.)

5. Proovige maalimist

Meditatiivne akvarellide töötubad Portree maalimisklassid mis austavad neljajalgset sõpra ja isegi romantilised kuupäeva öökogemused - Saadaval on terve hulk virtuaalsete maalimistunde. Meie ettepanek? Valige see, kumb neist räägib teile kõige rohkem, ja nautige seda loomingulist siseaktiivsust koos mõne klassikalise muusikaga, mis mängib taustal värvi- ja lonksude seansi jaoks, mis jätab kindlasti end lõdvestunuks ja noorendatuna.

6. Joonista

Start small (like drawing a star) and work your way up to masterpiece status or take an online class that teaches you to sketch like a pro.

7. Alustage külalisteraamatut

Kui võtsite meie eelmise nõu (vt

8. Tehke kuum šokolaad

Proovige seda siseruumides asuvat tegevust reserveerida maalilise lumepäeva jaoks - teate, et te ei lõpetaks oma veresuhkrut iga päev viis kuud otse. Kuid kõige tähtsam on see, et Šveitsi Missist üle on terve maailm ja teid ootab uus lemmikretsept siin .

9. Tehke LEGO kunst

Jah, teie peen motoorsed oskused on täielikult arenenud ... aga kuidas teil tänapäeval pettumustaluvuse ja probleemide lahendamise osas läheb? Kui soovite teada saada LEGO Art Masterpieceare 75 Lõbusaid asju küpsetada Kui teil on igav ja ihkate midagi magusat.

11. Tehke paroodia laulust

Seejärel voogege seda YouTube'is, et saaksite olla järgmine imelik Al. (Kuid võib -olla ärge minge Taylor Swifti järele - me kuuleme, et tal on suur ja väga lojaalne jälgimine.)

12. Meisterdage midagi

Midagi loomine on alati hea ning kunst ja käsitöö pole ainult lastele mõeldud - vaid vaadake neid lihtsalt Pinteresti väärilised projektid Kui te ei usu meid.

13. Loe raamatut

Olete igas voogesitusteenuses, mille te tellite, kõik parimad saated ja on viimane aeg stimuleerida oma aju ekraani asemel raamatuga. Vaadake meie praeguseid lemmikuid siin (ja pidage meeles, et see on täiesti ok loobuda ja move on to the next read if you’re not engaged).

14. Vaadake üle vanad fotod

Nostalgia valitseb sügisel ja talvekuudel kõrgeimaks, nii et miks mitte kasutada seda meeleolu nutika tegevuse abil, mis teile annab kõik Tunded?

15. Stargaze

Investeeri a Kvaliteetne teleskoovyOne teeb seda (duh) ja tervisele kasu on legitiimsed. Lisaks on vastastikune masturbeerimine suurepärane viis oma seksuaalelu vürtsikaks hoida isolatsiooniperioodide ajal või teate, kui olete mõlemad koos siseruumides kinni ja iga igav tavapärasest rutiinist. (Ja juhuks, kui vajate abi, mis meil on parimad seksimänguasjad Laenuks abikäe.)

17. Tellige Takout

Tõenäoliselt ei pea me teile ütlema, et diivanil väljavõtmine on tegevus iseendale. Meie soovitus: segage asju, mis hulkuvad tuttavalt territooriumilt mõne uue rahvusvahelise piletihinna kasuks.

18

Kui kõik muu ebaõnnestub dodo või scroll the Armas ülekoormus Twitteri voog Kiire meeleolu tõstmiseks. (Soovitame kõike, mis hõlmab beebisid.)

19. Kuula muusikat

Millal te viimati oma lemmikloomasid andsite jagamata tähelepanu, mida nad väärivad? Pro näpunäide. Võite isegi muusikat kasutada terapeutilise tööriistana oma vaimse tervise parandamiseks, alustades paarist loost, mis vastavad teie praegusele tujule, ja liikudes seejärel järk -järgult neile, mis kajastavad emotsionaalset seisundit, kuhu soovite jõuda.

20. kootud

If you’re already a pro then go forth and knit away. But if you haven’t mastered this relaxing hobby a virtual class is a good place to start. Best of all the fruits of your labor will keep you and your loved ones cozy during the colder months.

21. Tehke virtuaalne muuseumi tuur

Me armastame muuseume sama palju kui järgmist inimest, kuid mõnikord on eksponaadist eksponaadist varjatud atmosfäär ja zombi-laadne segamine rohkem unine kui stimuleeriv. Hea uudis: saate kohandada teistsugust muuseumielamust kodu mugavusest (ja mitte tunda kohustust teha kogu asja ka ühe visiidiga). Mis see siis saab? Pärastlõuna jälitades Mehhikos asuv riiklik antropoloogiamuuseum või t Ta Van Goghi muuseum Amsterdamis ?

22. Kuulake taskuhäälingut

Taskuhäälingusaated on suurepärane viis lõõgastuda, samal ajal oma meelt haarates. Need on ka ideaalne saate kõike alates igavatest majapidamistöödest kuni mullivannideni. Siin on mõned meie lemmikud lapsevanemate podcastid ja õudsed lood häälestada.

23. Alustage mõistatust

Vabastage oma sisemine Whitney - või kui võtate seda tõsiselt, austage oma valikut vähem ambitsioonikas pophitt nagu Destiny Child’s Ütle mu nimi või some tried-ja-true soft rock a la Magus Caroline . Kas vajate rohkem ettepanekuid? Siin on 75 Easy Karaoke laulu peo alustamiseks.

24. käia vannis

Alustage vanni sügavast puhastamisest (vt siseruumides

25. Kas teil on filmiõhtu

Milleks see saab kuupäevaõhtu —A klassikaline rom-com või midagi selgroo jahutamist ? Valik on teie oma - välja arvatud juhul, kui teete sellest sotsiaalseks sündmuseks, mis on - ja diivan on kutsuv.

26. Ajakiri

Enne ajaveebi alustamist soovitame teil veekogusid igapäevase ajakirjandusega testida. Panused on madalamad - ja see peaks teid lõppude lõpuks õnnelikumaks tegema. ( Või äkki mitte .)

27. Karaoke

Vabastage oma sisemine Whitney - või kui võtate seda tõsiselt, austage oma valikut vähem ambitsioonikas pophitt nagu Destiny Child’s Ütle mu nimi või some tried-ja-true soft rock a la Magus Caroline . Kas vajate rohkem ettepanekuid? Siin on 72 Easy Karaoke laulu peo alustamiseks.

28. Alustage koostööpinna loendit

Muutke muusika kuulamine sotsiaalseks tegevuseks, ehitades oma parimate esitusloendi nullist. Teise võimalusena saate teha kõigi oma lemmikloomadega soolo esitusloendi ja paluda sõpradel ja perel seda lisada mis tahes meeleolule sobivate lauludega. Mõlemal juhul leiate tõenäoliselt mõnda uut muusikat, mis tõepoolest jälje tabab.

29.

Sotsiaalmeedial on oma koht, kuid võib -olla on aeg lõpetada inimeste jälitamine ja hakata nendega selle asemel rääkima. Meie ettepanek? Võtke telefonikõne sisukamaks viis (uuesti) ühendada .

30. Pidage siseruumides piknikku

See siseruumide tegevus nõuab, et helistate paar sõpra, nii et see on suurepärane viis hoida oma seltsielu talvel surnuna elus. Ja jep sisepiknikud on täiesti asi, mis on meil juba a Vähesed ideed kuidas sündmust õnnestuda.

31. Mediteer

Kui olete tundnud pisut segadust, võiksite olla huvitatud, et neid on seitse Erinevat tüüpi meditatsioon . (See tähendab, et leiate kindlasti selle, mis aitab kõige paremini negatiivseid tundeid välja saata ja leida oma sisemine rahu.)

32. Kas youga

Jooga võimaldab teil tüdimuse ära nimetada ja Enne kui suplemishooaeg rullib ringi, saage oma keha laevakujus. Kas peame rohkem ütlema?

33. ajakiri

Enne ajaveebi alustamist soovitame teil veekogusid igapäevase ajakirjandusega testida. Panused on madalamad - ja see peaks teid lõppude lõpuks õnnelikumaks tegema. ( Või äkki mitte .)

34. Nautige virtuaalset tantsuklassi

Sign up for a virtual dance class that will get you in shape and teach you some new moves from the comfort of your own home or simply press play on one of these YouTube'i tantsutreeningu videod . Mõlemal juhul saate elutuppa ja lõikate vaiba, kui suundute elutuppa ja mõne korraliku treeningu.

35. Andke endale näo

Siseruumides veedetud päev on suurepärane võimalus anda endale palju teenitud hellitus. Ärge lõhkuge Sephora panka - proovige lihtsalt ühte neist DIY näomaskid selle asemel eelarvesõbraliku spaa kogemuse saamiseks.

36. Alustage venitusrutiini

Kui olete midagi sellist nagu mina, kulutate tõenäoliselt liiga palju aega laua taga ... ja teie valutav keha maksab selle eest hinda. Te ei pea minema täies mahus joogi, et näidata endale väikest armastust igapäevase venitusrutiini kujul, millele saate tugineda hommikul ja päevapunktides, kui olete olnud istuv, ja vajate majast lahkumata energiat. (PSST: siin on mõned minu lemmikud hamstring venitub .)

37. Tehke nägemislaud

Kasutage oma igavat kodus aega, et teha ülevaade, tehes visioonilaua, mis kuvab kõik asjad, mida armastate ja mis on tänulikud, või kõigi nende tuleviku (või mõlema) jaoks soovitud asjade eest. Visioonitahvlite kohta saate rohkem lugeda siit —And if you like the idea grab a stack of magazines ja newspapers ja start clipping.

38. Andke endale mani-pedi

Alustage oma küünte maalimistehnika harjutamist ja teie mani-pedi pöörab pead tulevad suve ilma Maksis teile varanduse. Siit saate teada .

39. Tehke ajakapsel

Kas mäletate neid oma keskkooli päevast? Noh, sa pole kunagi liiga vana, et mälestada oma elus aega, kogudes mõned mälestused ja paigutades need järeltulevateks (või isegi vanemaks minaks) ära. Lisaks, kui te pole kaval tüüp, on see hea asendaja scrapbookingule, mille taga on kõik sama tunded - rääkimata suurepärasest võimalusest oma päeva tänu lisada.

40. Alustage treeningrutiini

Pole liiga hilja oma uusaasta resolutsioonis head teha ja see on üks paremaid täiskasvanute siseruumides asuvaid tegevusi, mis aitavad teil just seda teha. Leidke treeningrutiin, mis teile tegelikult meeldib, ja leiate, et hea harjumus on üsna lihtne moodustada. Kas pole kindel, kust alustada? Proovige seda lihtsalt 4-nädalane kodune treeningplaan .

40. Planeerige oma järgmine puhkus

Pole tähtis, kas puhkus tegelikult saab või mitte - planeerimise etapis on kogu võlu, mis astub väljamõeldud väljamõeldud teosesse. Ja jah, sa väärid puhkust ... isegi kui see on lihtsalt kujuteldav.

41. Puhastamine

Tunnistage seda - teie korteri või kodu vähemalt üks räpane nurk, mida olete liiga kaua vältinud. Pange kindad välja ja hakake nühkmist-premeerige end kindlasti klaasi veini ja väljavõtmise õhtusöögiga, kui sügavpuhastus on tehtud. Te teenisite selle küünarnuki määrdega.

42. Hakka virtuaalseks vabatahtlikuks

Uuringud nagu See 2017. aasta uuring avaldatud aastal BMC rahvatervis näitab, et vabatahtlik tegevus on seotud paremate tervisenäitajatega. See on ka suurepärane viis oma seisakuid tähendusrikkamaks muuta. Vaadake neid virtuaalsed vabatahtlikud võimalused ja you can give back ilma even going outside.

43. Käsitlege DIY projekti

On vähe asju, mis on nii rahuldavad kui oma loovuse kasutamine, et midagi oma kätega nullist valmistada. Vaadake seda Roundupi jaoks inspo ;; Seejärel rullige varrukad üles ja alustage.

44. Õppige uut keelt

Valmistage end sellesse puhkuseks Euroopasse, millest olete unistanud, registreerudes lõpuks veebikursusele. See pole isegi nii raske, kui arvate (sõltuvalt keel see on).

45. Tehke eelarve

Kui teie rahandus on olnud pisut lahtine hani, soovitame teil kulutada mõne QT ehitamiseks Exceli arvutustabeli, et asjad korda saada. Teil on ju igav, nii et võiksite teha ka midagi produktiivset ja see siseruumides tegutsev tegevus maksab dividende. (Vihje: kui tegemist on täiskasvanute siseruumides, ei muutu see palju rohkem kui see.)

46. ​​juhendaja

Kõigil on midagi head-miks ei saa virtuaalseks juhendajaks, nii et saate oma oskusteabe edasi anda ja panka selle protsessis raha panna.

47.

Meil on hea autoriteet, et pelgalt ringi liikumine võib teha imesid inertsiseisundisse lõksus olevatele inimestele. (Jep, kui lähete Feng Shui viisil, saate peenraha kulutamata uuesti teha.)

48. Vaadake dokumentaalfilmi

Kui rom-coms hakkab teie naha alla minema HBO Max dokumentaalfilmid või go dark with some chilling Netflixis tõeline kriminaalsööt .

49. Pange hoolduspakett kokku

Samamoodi nagu kirja saatmine või hoolduspaketi helistamine võib tõesti heledaks muuta kellegi päeva, kellest te hästi hoolite. Ja nagu õnne oleks meil Loomingulise hoolduse paketi ideed peresõpradele ja isegi Fidole.

50. Õppige instrumenti

Teadus Ütleb, et instrumendi mängimise õppimine on üks parimaid asju, mida saate oma aju heaks teha. Lisaks tahtsite alati trompetit mängida ja teie naabrid täiesti Saage aru, et seal on õppimiskõver.

51. Korraldage kapp

Seal on natuke Marie Kondo Kõigis ja me arvame, et teie suvine riidekapp tuleb ikkagi nende hubaste kampsunide eest, mis teil laos on, vahetada.

52. Kirjutage kiri

Lüüa välja kõige toredam statsionaar suudab märkuse leida ja pesta See annab lähedasele teada, kui palju nad teile tähendavad. Usaldage meid, see on palju läbimõeldud kui tekstsõnum ... ja aeg lõpetada halb lapselaps on nüüd.

53. Astuge veebimängudesse

Muidugi vastutustundlikult. (PSST: See Blackjacki mäng -lt Washington Post on kõigile tasuta ega hõlma ka päris raha kihlvedu, et saaksite kahetsuseta mängida.)

54. Proovige virtuaalset põgenemistuba

Lükake sellesse segavasse tunde virtuaalse põgenemisruumiga siseruumides, mis on põhimõtteliselt iroonia ja lõbu ristumiskoht. Siin on kuus, et alustada .

55. Mängige tühiasi

Leiate veebipõhiseid tühiasimänge, mis testivad nii teie üldiseid teadmisi kui ka neid, mis keskenduvad teie valitud teemale siin . (Parim osa on see, et meelelahutuslik näidend inspireerib teid kindlasti sügavamalt sukelduma mitmesugustesse huvitavatesse teemadesse.)

56. Mängige lauamänge

Segage mõned kokteilid ja kutsuge oma sõbrad mänguõhtule fiestale. Ärge isegi kaaluge monopoli - seal on palju paremad Lauamängud täiskasvanutele .

57. Vaata (ja õppida) maagiat

Siin veel üks virtuaalne kogemus See on lastele sama veetlevalt lõbus kui täiskasvanutele. Rääkimata päris lõbusast viisist, kuidas õppida mõnda uut peotrikki enne puhkusepidude algust.

58. Tehke veebitesti

DNA isiksus IQ ... teil on tonni võimalusi ja kõik of them fit the bill—particularly when you’re looking fvõi a fun way to while away the hours whilst learning a little bit mvõie about yourself.

59. Tõde või julge

Puudutage oma S.O. Mängige seda sõbraga telefonis või kutsuge kogu oma meeskond üle. Ükskõik, kuidas see alla läheb, lubame, et see juunioride kõrge tagasilöök läheb vanusega paremaks ja võib kindlasti alustada sisepidu.

60.

See on omamoodi mõttetu, kuid kunagi pole halba aega toru sisselülitamiseks ja vana lemmiku juurde naasmiseks või millegi uue alustamiseks. Kui otsite liigset valikut, leiate selle siit .

61. Mängukaardid

Harjutage oma segamisoskusi ja kutsuge paar sõpra üle, et saaksite pasjanssist hargneda ja proovida oma kätt Need lõbusad täiskasvanukaardimängud Selle asemel.

62. Vaadake komöödiasaadet

Kas mitte mõte omaenda rumalus salvestada? Pole probleemi-häälestage lihtsalt virtuaalse komöödiaetenduse või voogesitatava stand-up-i eriliseks ja laske naerul teie juurde tulla.

63. Tehke pulgapomme

Need kineetiliste ahelate valmistamise hõlpsalt võivad iga publikut kütkestada ja kõik, mida te tõesti vajate, on teie laste kunstikeppide käsitööpulgad, et see maha tõmmata. Kas pole kindel, millest me räägime? Näete kepipommi tegevuses siin .

64. Mängige videomänge

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas tasakaalustada aega oma partneriga?

Kui olete külma, on lihtne sisse saada, kui olete partneri ilmastikuoludega siseruumides kinni jäänud (või vältides). Minu kogemuse põhjal on selle probleemi jaoks parim lahendus olla pühendunud aeg, mille kulutate koos a jagatud hobi . Minu partneril ja minul on hommikune rituaal, mis hõlmab tund aega sõnamängudega koostööd ( Britannica sait on mõned suurepärased) ja siis võtame kokku saate episoodi, mida jagame koos, kui vajan töölt pausi. Siiski otsustate lisada kvaliteetset aega oma päevas sõltub teie ühistest huvidest ja mitmekesisest vajadusest iseseisvaks ajaks. Oma vastavate vajaduste õigeks eristamiseks soovitan teil alustada Küsimuste esitamine, mis aitavad teil uuesti ühendust luua .

Kuidas ma saan oma partneriga aktiivne olla, kui vihma sajab?

Virtuaalsed treeningvideod on suurepärane viis oma partneriga aktiivne olla, kui väljas on ilm vähem kui kutsuv. Samuti saate koos jõutreeningutel ja venitades harjutusi. Ma oleksin ka remissioon, kui ma ei mainiks, et mõni aeg lehtede vahel veedetakse ka üsna ahvatlevat treeningut.

Kuidas saavutada paaride jaoks 10 000 päeva sammu?

Seda eesmärki on siseruumide saavutamine raske, kuid kui elate kortermaja või kahekorruselises kodus, saate koos treppharjutusi ja võistlusi teha. Muud ideed hõlmavad selliseid asju nagu virtuaalne tants ja aeroobika klassid, mis hoiavad teid varvastel ja mida saab teha elutoa hubases mugavuses.

Miks peaksite meid usaldama