25 väikelapse sööki, mis on kerged ja laisad vanemad - ja enamasti 30 minutit või vähem)

toddler meals: hawaiian roll french toast on a plate' fetchpriority='high' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

SOS: Minu laps on vaid üheksa kuud vana ja mul on tema jaoks juba söögiideed otsa saanud, nii et mida kuradit ma teen, kui ta on väikelaps, kellel on samaaegselt igav kana tükid ja natuke ka natuke ka valiv Mis on minu taldrikul? Tõenäoliselt toetun mõnele neist 25 väikelapse söögikordast, mis kõik on kiired (umbes 30 minutit annavad või võtavad) hõlpsasti valmistatavaid (enamik on kümme koostisosa või vähem) ja mis on täiesti ühilduvad, kui teie M.O. on laisk lapsevanemaks saamine kui gurmeekokk. Veelgi enam need retseptid - nagu ühe poti mac ja juust Tater nii palju nachosid ja Havai roll prantsuse röstsai - on piisavalt huvitavad, et intrigeerida pisikesi maitsepungasid, ilma et nad oleksid nii väljas, et nad jäävad puutumata.

toddler meals one pot mac and cheese recipe' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

1. Ühe poti mac ja juust

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients one pot

Kas ma võin teile saladuse öelda? Te ei pea pastat tühjendama ega isegi eraldi potti keema. Keetke see lihtsalt piimas ja voilà: puhastamiseks on ainult üks määrdunud roog. Lisage pepperoni spinat seened või any mix-ins your toddler will actually eat.

Hankige retsept toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

2. Krõbedad kookospähkli kanapakkumised

Ajaline pühendumus: 35 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients crowd-pleaser

Magus soolane kombinatsioon on loodud nii täiskasvanutele kui ka lastele meeldimiseks. Kui te ei soovi neid praadida, küpsetage ribad 400 ° F -ahjus, kuni kuldne libiseb poolel teel.

Hankige retsept toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Ühe van-spagetid ja lihapallid

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: üks pann <10 ingredients

Ma ei saa garanteerida, et spagetid jäävad taldrikule, selle asemel, et põrandale jõuda, kuid võin lubada, et see väikelapse söögikord on valmis 30 -aastaseks ja teeb ainult ühe määrdunud panni. Kui teie lapsele ei meeldi punane kaste (ei saa neid kõiki võita), võiksite alastada Alfredo kaste või pesto instead.

Hankige retsept toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Kreeka jogurti kana salat täidisega paprika

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: Kõrge valk teeb ette

Ärge tehke võileibu - tehke boats. Selle poest ostetud rotisserie kana isthe shvõitcut you’ll be most grateful fvõi. Got a tot who hates flavvõi? Omit the scallions.

Hankige retsept toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Küpsetusplaadi quesadillad

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: lehtpanga retsept <10 ingredients

Usalda mind, sa ei taha kunagi seda meetodit proovides uuesti individuaalseid quesadillasid teha. Kasutage ümarate tortillasid, kui teie pood ei kanna ristkülikukujulist sorti (minu oma seda ei tee).

Hankige retsept toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Lillkapsas

6. Juustulised lillkapsad

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: gluteenivaba <10 ingredients

Järgmine parim asi pärast seda, kui Tater Tots See väikelapse söögikord on valmistatud lillkapsaga ja seda saab soovi korral praetud asemel ahjus küpsetada. Võite kasutada Mozzarella Gouda või Cheddari juustu, nii et valige, kumb teie lapsele kõige rohkem meeldib.

Hankige retsept toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Andrew bui/sööme sööma

7. Järelejäänud pasta frittata

Ajaline pühendumus: 15 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit <10 ingredients

Kui olete midagi sellist, nagu oleksin jäänud nuudlid, on mõeldud külmkapi tagaosas aeglase surma korral. Parem on pasta ümber paigutada sellesse meeldivalt nätskesse frittatasse, mis on maitsestatud rohke parmesani juustuga. (Kraavi purustatud punase pipra helbed, et see söögikord oleks täiesti väikelapselõbralik.)

Hankige retsept toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Kristen Buck/Buck alasti köök

8. Maguskartuli peekon ja brokoli munamuffinid

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: ette minema <10 ingredients

Sellel on valk, millel on köögivilju, sellel on peekon - mida rohkem võiks vanem küsida? Võite täidised vahetada, mis iganes teie väikelapsele kõige paremini meeldib (vorst? Herned? Proovin midagi). Külmutage jäägid tulevaseks hommikusöögiks või lõunaks.

Hankige retsept toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Robert Bredvad/The Secret koostisosa kokaraamat

9. Brokkoli pestopasta

Ajaline pühendumus: 23 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients <30 minutit

Ma ei ütle, et peaksite valetama Kuid kui te ei ütle neile, on seal brokkoli, mida nad ei pruugi teada. Kui soovite lisada mõnda valku, mida teate, et nad söövad, soovitaksin lisada grillitud kana või segada kastmesse natuke siidist tofu.

Hankige retsept toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

10. Tater nii palju nachosid

Ajaline pühendumus: 50 minutitMiks ma seda armastan: lehtpanga retsept <10 ingredients

Nagu selgub kartul just so happen to be an ideal base fvõi nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household ja feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro ja scallions) on the side.

Hankige retsept toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Taimetoidud sushi tassid

Ajaline pühendumus: 1 tundMiks ma seda armastan: ette minema vegetarian

Keegi pole kleepuva riisi atraktiivsuse suhtes immuunne. Isegi 2-aastane. Mulle meeldib idee täita need hammustused küpsete avokaadoga millegi kreemja kurgi jaoks krõpsuks ja porganditest pisut magusaks, kuid võite ka vabaltiilida.

Hankige retsept toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Avokaado ja must oapasta salat

Ajaline pühendumus: 20 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit ette minema

Pasta salatit saab teha külmaks ja süüa kahvlitega või sõrmed. Kas see on ülim väikelaps? Ma lasen teil (või veel parem teie lapsel) olla kohtunik. Jätke jalapeño vahele, et siin maitse oleks leebem.

Hankige retsept toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

13. Havai roll prantsuse röstsai

Ajaline pühendumus: 25 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit <10 ingredients

Minu alandliku arvamuse kohaselt on prantsuse röstsai ülemus magus hommikusöögi toit . See on mitmekülgne (kasutage ükskõik millist seismist leib you have!) balanced (carbs protein fat ja ahem syrup) ja easy to make on a busy mvõining või tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet ja easy fvõi little hjas to grasp.

Hankige retsept toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

14. Taimetoitlane lohakas joes

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: üks pann vegetarian

Tere, lemmik lapsepõlvetoit. See versioon kasutab jahvatatud liha asemel läätsesid, et säästa raha, samal ajal valku lauale tuua. Ma lisan oma Coleslaw ja a sesame seed bun fvõi the full effect.

Hankige retsept toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

15. Puff -saia pitsakimbud

Ajaline pühendumus: 25 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit <10 ingredients

Ükskõik, kas olete 2 või 102, on lihtsalt võimatu öelda pitsale ei. (Ditto väikelapse söögikorra jaoks, mis on valmis 25 minutiga.) Ma kasutan eel valmistatud kastet, kuid kui teete oma, saate lisada lisaköögivilju.

Hankige retsept toddler meals: BLT tacos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. BLT taco

Ajaline pühendumus: 35 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients high protein

Mis 4-aastane ei taha süüa rusikaid peekonit? (Tead, kui nad valivad salati ja tomati välja, pole see maailma lõpp.)

Hankige retsept toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Melina Hammer/lihtsalt Julia

17. Julia Tursheni kleepuv kana

Ajaline pühendumus: 25 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit <10 ingredients

See on 25-minutiline kleepuv-magus kanaroog, millele on raske vastu panna. Ketšupipõhisel kastmel on löök tšilli-küüslaugupastast, kuid kuumuse kõrvaldamiseks võite selle absoluutselt välja jätta. (Ja kui plaanite seda alla üheaastasele lapsele serveerida, jätke mesi välja.)

Hankige retsept toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Jessica kaupmees/igapäevased õhtusöögid

18. Lehtpanni tomat basiilik gnocchi

Ajaline pühendumus: 35 minutitMiks ma seda armastan: lehtpanga retsept ette minema

Kas me saame hetkeks võtta gnocchi ? See on padjakas pehme. Minu nõuanne? Mõnede pingutuste säästmiseks kasutage poest ostetud pestot.

Hankige retsept

toddler meals: herby salmon cakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Mis on Gaby kokkamine

19. Herby lõhekoogid

Ajaline pühendumus: 21 minutitMiks ma seda armastan: <30 minutit beginner-friendly

Plaanin ürdid tükeldada ülikergeks bittideks, et oma laps uutele maitsetele paljastada, ilma et tekstuur oleks sulanud. Kuumutage pann põhjalikult, nii et lõhekookide valmistamisel osutuvad nad krõbedaks, mitte mushiks.

Hankige retsept

toddler meals: 4-ingredient banana pancakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Ambitsioonikas köök

20. 4-valdkonna banaanipannkoogid

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients gluteenivaba

Kõrge valgu ja kiudainetes on neil pannkookidel pisut rohkem ainet kui teie tüüpilisel lühikese virnaga. Need on valmistatud kookosjahu ja Alt Piimaga, nii et need on gluteen- ja piimatundlike totite jaoks ohutud, kuid soovi korral võite kasutada ka universaalset jahu ja tavalist piima.

Hankige retsept toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Aviva Wittenberg/lõunakast

21. Munad rohelised ja juustu tortilla

Ajaline pühendumus: 15 minutitMiks ma seda armastan: <10 ingredients <30 minutit

Kui soovite selle tavalisest PB -st üles lülitada

Hankige retsept toddler meals: caprese pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

22. Caprese pasta salat

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: ette minema <10 ingredients

Kui I Kas ma ei söö kurba Gloppy Mayo-põhist salatit, miks ma oma last teeksin? See väikelapseõbralik söögikord on särav ja värske, kuid sellel on endiselt kõik vajadused (juustupallid). Jällegi, kui kavatsete selle lisada pisikeseks beebipõhisesse võõrutusmenüüsse, jätke mesi välja-ja võiksite tomateid ja mozzit kvartalida.

Hankige retsept toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Patricia niven/hoiab seda lihtsana

23. Küpsetatud kana ja ricotta lihapallid

Ajaline pühendumus: 35 minutitMiks ma seda armastan: lehtpanga retsept high protein

Brokcolini on leebema maitsega kui brokkoli, nii et see sobib ideaalselt väikelapse maitsmispungade laiendamiseks. Lihapallid saab teha ette ja külmutada kuni kuu, kui soovite oma elu veelgi lihtsamaks muuta.

Hankige retsept toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. Kikerherne ja köögiviljade kookosikarri

Ajaline pühendumus: 30 minutitMiks ma seda armastan: üks pott taimetoitlane

Karri väikelapse söögikorra jaoks? Kuulake mind välja: kookospiim vaevab maitset märkimisväärselt, nii et see pole eriti vürtsikas. Aga kui sina tõesti Ärge arvake, et teie laps seda otsib, võite vähendada karripasta hulka või jätta selle täielikult välja.

Hankige retsept