Parimad sünnieelsed massaažid New Yorgis

Rasedus võtab kehale märkimisväärselt tasu - seda me teame. Ükskõik, kas tegemist on alaseljavalu ja ishias või vajate lihtsalt oma päevas spetsiaalset tundi, et sünnieelset massaaži hellitataks, on seda väärt (muidugi esimesest trimestrist möödunud) ja võib teha imesid, kui tegemist on mitte ainult teie omaga füüsiline tervis Kuid ka teie vaimne tervis. Ikka halb massaaž on halb massaaž rase või mitte. Seetõttu otsustasin leida New Yorgis parimaid sünnieelseid massaaže Internetti kammides, aga ka sõprade kolleegide küsitlemist (tõepoolest emad teadma kõik tipptasemel kohad ) nimekirja kitsendamiseks. Lõppude lõpuks väärite end kohelda, kuna teie keha töötab ületunnitööd, et tuua teine ​​inimelu maailma - sajandi mõistmine. Alla viiest kohast, mis paistsid silma ja et ma naasen ka sünnitusjärgsesse.

1. Hõõgumine

Hind: $ $Asukoht: 173 West 81 StreetTähtsündmused: kujundatud vaimukehale ja vaimule uhke ja diskreetse asukoha jaoksParim: terviklik ja terviklik ravi

Üks asju, mida saab sünnituses kergesti unarusse jätta NYC sünnieelne kogemus hõõguva sünnituse ajal Ülem -läänepoolsel küljel teadsin ma

Lisage sellele väikeste detailide vahemik: Harney

2. Bamford Wellness Spa

Hind: $ $Asukoht: 60 Furmani tänav Brooklyn New York 11201Tähtsündmused: Lisandmoodulite kohandatava ravi valikParim: Täispäevane kogemus

Asub 1 hotell Brooklyni sillapargis Bamford Wellness Spa on tõeline linna põgenemine, millel on 5000 ruutjalga madalat mugavust ja rahulikku. Saadaval emmedele, kes sisenevad teisele trimestrile, algab raseduse massaaž 50 minutit ja tõuseb 80-ni ning on kaasas arvukalt lisandmooduleid-mõelge jalakoorimisele või refleksoloogiale-kõik sõltuvalt teie individuaalsetest vajadustest.

Tegelikult paistis see minu kogemuse ajal selle ravi testimise ajal kõige rohkem silma: kohandamisvõime. Minu raseduse loend sisaldab õlavalu küljelt magades, aga ka karpaalkanali sümptomeid (midagi, mida kogesin ka esimesel raseduse ajal). Minu terapeut - Maria - tegi minu ravi iga valupunkti lahendamiseks 50 minuti jooksul. Eelkõige oli suunatud tähelepanu, mida ta minu randmetele pöörati, ja elumuutv. (Töötajate kogemuste tase oli väga ilmne.)

Other details worth noting: The in-room setup included a maternity pillow that allowed me to lie on my stomach—a gift!—with indents perfectly suited to fit my belly and boobs. The facility itself also offered first-class service with a tour upon arrival and an immediate escort to a wellness room with healthy snacks (banana chips nuts) and a cozy fireplace.

3. Naturopatica Spa & Healing Arts Center

Hind: $Asukoht: 127 West 26. tänav New York New York 10001Tähtsündmused: ürdidega infundeeritud tootesarja terapeudi teadmisedParim: sihtravi

Chelsea hõivatud linnaplokist ära tõmmatud istub Naturopatica Spaa- ja heaolukeskus (rääkimata nahahooldusbrändist), mis on prioriteediks olnud nahahoolduse kehatoodete looduslikud abinõud ja üldist paranemist alates selle loomisest. Kuigi NYC asukohti on mitu - Midtown ja Tribeca -, on Chelsea spaa mugav ja vaikne (ja kõnditav minu kabinetist).

Sünnieelset massaaži pakutakse kahe erineva pikkusega (60 ja 90 minutit). Valisin 60-minutilise variandi proovimise ja see läks pilguga mööda. Märkus iseendale: tasub arvestada tõsiasjaga, et keha kolmanda trimestri mugavuse jaoks on vaja natuke lisaaega. Ikka oli mu terapeut tähelepanelik ja osav - lasin suure osa ravist oma poolel, kui ta kasutas rahustavaid ravimtaimesid (arvake, et Gotu Kola piparmünt ja lavendel) raseduse valulikkuse tüüpiliste piirkondade lahendamiseks.

See on koht, kus spaa teadmistel oli tõesti võimalus särada: mitte ainult ei olnud ta sihitud võtmepiirkondi (mu õlad abad mu paistes jalad), vaid ta andis soovitusi tuleviku paremaks une- ja nimmetoetuseks, nii et ma ei läinud kohe tagasi sinna, kus ma valutavalt ravitoskust pärast hakasin. Rohkem kui midagi sellist keskendub sünnieelne massaaž lõõgastumisele, aga ka suhtlemisele. Näiteks kui tuli aeg lamada seljas, suutsime tabelit kohandada peaaegu vertikaalse nurgaga, et täita optimaalset mugavustaset ja jätkata töötlemist plaanipäraselt-võit.

4. Ritz Carlton la Prairie spaa

Hind: $ $Asukoht: Ritz Carlton New York 50 Central Park South NY NY 10019Tähtsündmused: Kaasaegsed muusikalised valikud keskpargi asukoha kohandatav raviParim: luksusotsijad

Kolmanda trimestriprobleemid: koju sisenedes on massaažielamuse ajal raske mõnusaks saada. Kuid La Prairie spaa, mis asub teisel korrusel Ritz Carltoni sees ja üle tänava Central Parkist, on selle mõistmise lahendamisel ekspert. Nad ei paku mitte ainult kõhu lamamist, vaid kui see minu jaoks algselt ei töötanud, pöörlesime, et saaksin püsti istuda-ja sain veel ühe parima sünnieelse massaaži.

Siin on põhjus, miks: kõigepealt kuradil üksikasjades üles. Pärast registreerimist saadeti mind riietusruumidesse, kus näolätikud olid ette nähtud eelnevalt viilutatud kurkidega; Siis oli lõõgastusruumis palju suupisteid-alates mahlaplaatidest kuni värskete puuviljade ja pähkliteni, kõik iseenesest. Enne minu ravi algust registreerisin koos minuga kaasas muusikavalikute menüü, mis ulatus traditsioonilisest moodsast (valisin Norah Jonesi segu, kuid võite valida midagi klaverisaadetest kuni Jon Bon Jovi, mis tundus väga eriline).

Mis puutub massaaži endasse? See, mis nii silma paistaks, oli minu terapeudi sünnieelsed teadmised: ta märkis kohe mu õlgade tihedust (jälle jälle magamiseks) ja tuvastas surve minu rindkere närvile, seejärel suunas selle. Mu jalad ja kael olid ka üsna tihedad - sümptomid kandsid kõhus keeglipalli kujuga täiendavaid 20 naela - ja suutsid sinna tõesti sisse pääseda, hoolimata minu algsest seadistusest ümberpaigutamisest. Jätsin noorendatuna tunde ja nagu oleksin paljude raseduse valupunktidega tõsiselt edu saavutanud.

5. Poolsaare spaa

Hind: $ $Asukoht: 700 Fifth Avenue New York on 10019Tähtsündmused: madala valgustusega rajatised kohandatud ravi luksustootedParim: Privaatsus ja personali teadmised

Teise trimestri käivitamiseks tegin kohtumise poolsaare spaas. Asub Manhattani kesklinnas Peninsula hotellis, see on pikka aega olnud a. regulaarne Massaaž NYC -s, nii et ma pakkusin innukalt nende sünnieelset kogemust - mida saab klientidele, kes on 12 nädalat ja kaugemal - keerise.

Milline maiuspala! Algusest lõpuni oli mu spaaterapeut suhtlev ja asjatundlik, veetes kõige rohkem aega tavalistele raseduse valupunktidele (Ahem TFL ja see ribad välimises jalgades) ning veendudes, et olen piisavalt mugavalt positsioneeritud, et triivida.

Asukoht on ka uhke ja kaunistatud - ning avar ka (haruldus spaa jaoks, mis asub NYC keskel Stuck Dab). Relaxation Lounge pakub palju privaatsust ja ravijärgse nautimiseks on mitmesuguseid magusaid toite (mõelge makaronidele!). Ma ei tundnud kunagi kiirustamist ja tundsin, et suudan oma kohtumise ajal linna tõeliselt välja lülitada, mis on Manhattani kesklinnas automaatne saavutus.