Küsige lastearstilt: kas mu laps võib haigestuda, kui mantlit ei kanna?

Mul on juhtumisi uskumatult kangekaelne väikelaps Ägeda iseseisva vööndiga, mis tähendab, et ta riietus ja uksest välja saamine on pidev lahing. Kuumalaines soovib ta kanda oma lemmik paksu linnutrükipükse ja sobivaid kampsunit. Ja külmemates templites keeldub ta jopet selga panemast (või kingad!). Talvega kohe nurga taga käin, mis juhtub, kui need temperatuurid langevad 40 kraadi. Ühest küljest on mind pidev võimu võitlus ja kiusatus lasta tal lihtsalt majast t-särki lahkuda ja vaadata, mis juhtub. Aga ma ilmselgelt ei taha, et ta seda teeks Püüdke külm (või mis veelgi hullem) . Niisiis pöördusin eksperdi poole, et küsida: kui halb on tal sel talvel majast ilma jopeta lahkuda?

Kohtuda eksperdiga

Dr Christina Johns MD Med FAAP on nii laste kui ka laste erakorralise meditsiini alal sertifitseeritud. Tal on üle kahe aastakümne väärtuses kogemusi meditsiinivaldkonnas ja ta on vanem meditsiininõunik aadressil PM Pediaatriahooldus USA suurim lastel kiireloomuline hooldusrühm USA -s

Kas mu laps saab külma ilmaga külma saada?

Midagi, mida olen aastaid vanematelt kuulnud, on see, et nende arvates oli nende laps külma, sest ta läks õue ilma mantli sisse. Või müts. Või nõuavad nad lühikeste pükste kandmist, ütleb dr Johns. Lapsed kinnitavad sageli oma iseseisvust, keeldudes või nõudes midagi tegema - mu kaks teevad seda regulaarselt! (Jep on seal.) Ekspert märgib, et sageli ei taha lapsed kanda suuri mahukaid talvemantleid, kuna nad tunnevad, et nad on liiga piiravad ja väidavad, et nad pole külmad isegi siis, kui temperatuurid on madalad.

See võib muidugi vanemaid hulluks ajada (mu kätt tõsta)! Samuti mäletame, mida meie emad meile ütlesid: et lapsel on oht, et nad haigestuvad konkreetselt külma või kopsupõletikuna, kui nad lähevad külmaga ilma jopeta välja. See on tegelikult müüt. Puuduvad konkreetsed lõplikud teaduslikud andmed väite toetamiseks, et lapse külma ilmaga ilma mantli ilma mantli saatmine suurendab nende võimalusi külma järele.

Ja Mayo kliinik on nõus Näidates: Ehkki külmade uurimistööde korral võib olla optimaalne riietuda soojematesse riietesse, näitab külma ilm — Täpselt nagu niiskete juustega õues käimine — ei tee sind haigeks.

Dr Johns ütleb meile, et seda tüüpi haigused on põhjustatud mikroobidest (tavaliselt viirused), mitte kokkupuude külmaga. Ehkki on tõsi, et külmad viirused (neid on üle 200!), Võivad jahedamate temperatuuride korral hõlpsamini liikuda külmaga kokkupuutumisel, ei ole otseselt korrelatsioonis sellega, kas laps nakatub või mitte. On olemas mõned labori tõendid, mis näitavad, et madalama kehatemperatuuri temperatuur võib tegelikult pisut vähendada nõuetekohast immuunvastust, kuid on ebaselge, kas sellel konkreetsel andmetel on selles stsenaariumis olulist reaalset mõju. Kui laps puutub idudega kokku, samal ajal kui tema kehatemperatuur on keha langetatud võis Vähem tõenäoline, et aktiveerige täielikult efektiivne immuunvastus nakkuse vastu võitlemiseks. Kuid jällegi pole otsene korrelatsioon lapse vahel, kes ei kipu üles ja külma nakkuse vahel lihtsalt pole. (Luba lasta oma lapsel minna õue ilma jopeta.)

Siin on mõned muud külma ilmaga seotud küsimused ja mured, mida lastearst sellel aastaajal kipub kuulma.

Väljaspool Play vs sisemäng: mis on külma ilmaga turvalisem?

Kui me pandeemiast midagi õppisime, on see, et õues mängimine on ohutum kui paljude viirusnakkuste jaoks siseruumides kogumine, mida ekspert meile ütleb. Seda seetõttu, et viirused levisid hõlpsamini siseruumides kui õues.

Loodemeditsiini kohta Tõenäolisemalt korjate mikroobe siseruumides kui õues, kuna viirused levivad hõlpsamini halvasti ventileeritavates piirkondades ning inimesed veedavad rohkem aega siseruumides ja tiheda kontaktiga (s.t teie laps, kes istub oma bestie kõrval LEGOS-i kõrval oma sõbraga, levib tõenäoliselt rohkem mikroobe kui see, kui nad mängivad õues peitu).

Mitte ainult, vaid ka tervishoiueksperdid väidavad, et siseruumides olles piirate ka oma päikese käes viibimist, mis võib põhjustada teie D -vitamiini taseme sukeldumist. D -vitamiini madal tase on seotud mõjutus

Teisisõnu, kui tegemist on väljaspool viirustega, võib olla parem kui sees mängimine. Veenduge lihtsalt, et see poleks liiga Littlete jaoks aga külm (lähemalt allpool).

Kui külm on lastele liiga külm, et õues mängida?

Dr. Johnsi kohta on künnis ohtlike temperatuuride jaoks, kui välitingimustes mäng ei tohiks enam olla valik. Vaadake temperatuuri ja tuule jahutamist, et teha kindlaks, kas tingimused on lapse jaoks liiga külmad. Kui tuulejahe on 32 kraadi või üle 32 kraadi, loetakse lastele ohutuks õues mängu nautimiseks piiramatu aja jooksul. Mida noorem laps, seda rohkem kihte nad vajavad. Kui tuulejahutab temperatuuri alla 32 kraadi Fahrenheiti, soovitaksin piirata õues veedetud aega, kuni tempod soojenevad. Mis tahes temperatuuri alla 13 kraadi Fahrenheiti, kui tuulejahega või ilma, võib olla hüpotermia potentsiaali tõttu ohtlikuks pidada. Need on üldised juhised, kuid head, mida tuleks meeles pidada.

Temperatuuri juhised:

Ohutu: Tuule-jahe 32 ° F juures või sellest üle.Piirake väliaega: Tuule jahu alla 32 ° F.Ohtlik: Temperatuur alla 13 ° F hüpotermia riski tõttu.Nooremad lapsed: Soojaks püsimiseks on vaja rohkem kihte.

Kuidas on lood kopsupõletiku riskiga, kui mu laps veedab palju aega õues ja seda ei ole korralikult komplekteeritud?

Kopsupõletik on pärast kokkupuudet nakatunud inimese kurgu ninast või suust pärit tilkadega, mis sisaldavad neid ja hingab neid dr Johns. Kogukonna omandatud kopsupõletik on üsna tavaline ja võib igal ajal mõjutada kedagi. Siiski tuleb märkida, et see esineb kõige sagedamini külmade kuude jooksul, mitte temperatuuri või külmaga kokkupuute tõttu, vaid seetõttu, et paljud neist mikroomidest õitsevad külma ilmaga ja ka seetõttu, et ka seetõttu, et me kõik veedame rohkem aega siseruumides teistega tihedas kontaktis, et nad saaksid kergemini sõita. See on hea aeg mainida küünarnukki köhimise tähtsust, selle asemel, et katta suu käega, et vältida mikroobe: õpetage lastele seda strateegiat varakult.

Mu laps saab pärast külmas õues mängimist äärmiselt punased põsed. Kas see põhjustab muret?

Lasete oma lapsel joosta õue külma (kuid ohutu) temperatuuriga ja koju tuledes on põsed erkpunased - tavalistest loputatud põskedest kaugemale! Mis toimub? Dr Johns murrab selle maha: mõned lapsed saavad tõeliselt punaseid põske, mis võivad pikaajaliselt külma ajal nakatuda. Seda nimetatakse Cold Panniculiitiks ja kuigi see võib tunduda dramaatiline, on see kahjutu ja kaob üksi. Üks viis selle vältimiseks on enne õue minekut põskedele sellise salvi nagu vaseliini kandmine.

Põhjus: Külm pannikuliit - kahjutu nahahaigus, mis põhjustab punaseid põske külma ilmaga.Ennetamine: Enne õue minekut kandke põskedel salvi nagu vaseliin.

Alumine rida

Dr Johnsi kohta ei ole tegelikult väärt muretsemist vanemate laste kihist keeldumise pärast. Selle asemel peaksid vanemad keskenduma muudele taktikatele, et leevendada viiruse levikut kätepesu Suukatte jõustamine aevastades või köha ja hoides nende immuunsussüsteeme tugeva toitumise hüdratsiooni ja magamise kaudu. Kõige olulisem on see, et lastel peaks olema mugav Õues mängides . Külma ilmaga väljas mängides võtab nahka kaitsta elementide eest sagedasi soojenemispause, veenduge, et need püsivad hüdreeritud (dehüdratsioon võib ikkagi juhtuda talvel) ja kindlasti ei saa haiget teha, kui nende mantel müts ja labakindad on kättesaadavad, kui nad meelt muudavad (minu kogemusel nad sageli teevad!).